18 de agosto de 2015

¿Existen las emociones negativas?


Los expertos aseguran que las situaciones dolorosas nos ayudan a valorar más la felicidad


TVE, 9 de agosto de 2015

La tristeza nos permite madurar emocionalmente. Por la tristeza caemos pero gracias a ella nos levantamos. Fomenta ajustar los valores, el buscar ayuda, el recogerse, el reflexionar, así que la tristeza es muy útil. Hay momentos en la vida donde las emociones más interesantes son las emociones desagradables, como por ejemplo para gestionar una pérdida. Debemos saborear las emociones y aprender a abrazar la tristeza.  Porque muchas veces un momento triste nos regala el mejor abrazo. 



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